Жара может быть опасной, и необходимо точно знать, как действовать при тепловом ударе. Правила поведения псковичам напомнили в Роспотребнадзоре по Псковской области.
- Уйдите с солнца или из душного помещения в более прохладное место.
- Пейте как можно больше воды.
- Снимите лишнюю одежду.
- Оботритесь холодной водой или примите прохладный душ, если ваше состояние позволяет это сделать.
- Лягте на спину и слегка приподнимите ноги.