С особенным вниманием следует относиться к кислым мандаринам. Об этом со ссылкой на нутрициолога и фитнес-тренера Наталию Кушнир пишет РИА Новости.
«Мандарины богаты витаминами группы B, P, K, D, содержат минералы, кальций, магний и калий. Кроме того, мандарины – это отличный антидепрессант», - перечислила специалист, обратив внимание на то, что у многих людей этот продукт ассоциируется с праздником.
Впрочем, злоупотреблять им не стоит. Ведь, по убеждению специалистов, мандарины могут стать причиной серьёзной аллергии. Переедать мандаринов не стоит детям младше 2-3 лет, а также тем, кто имеет проблемы с пищеварительной системой. К группе риска, например, относятся люди с болезнями поджелудочной железы и желчного пузыря, а кроме них те, кто страдает от гастрита, колита и язвенной болезни.
