В рамках проекта "МК в Пскове", посвященного борьбе с вредными привычками, журналисты издания встретились с экспертом, врачом-терапевтом, онкологом Псковского областного клинического онкологического диспансера Павлом Алексеенко и узнали, как правильно заботиться о здоровье и какой вред могут нанести организму табакокурение и употребление алкоголя.
Опасность курения
Алкоголь и табак — два распространённых фактора риска, которые оказывают разрушительное воздействие на организм человека. По словам врача, табачный дым содержит более 7 000 химических веществ, из которых как минимум 70 — канцерогенные. Эти вещества при каждой затяжке наносят удар по разным системам организма.
Павел Алексеенко подчёркивает: «Курение — главная причина рака лёгких. Кроме того, оно повышает риск развития рака гортани, глотки, пищевода, мочевого пузыря, поджелудочной железы, почек и шейки матки».
Последствия курения затрагивают практически весь организм:
- Дыхательная система. У курильщиков часто развиваются хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ), эмфизема и хронический бронхит. «Лёгкие постепенно теряют свою функцию, и человек начинает испытывать нехватку воздуха даже при небольших нагрузках», — объясняет доктор.
- Сердце и сосуды. Никотин сужает сосуды, повышает артериальное давление и увеличивает нагрузку на сердце. «Это повышает риск инфаркта миокарда, инсульта, ишемической болезни сердца», — отмечает Алексеенко.
- Кожа. Курение ускоряет старение кожи из-за нарушения кровоснабжения и повреждения коллагена. «У курильщиков раньше появляются морщины, кожа теряет упругость», — добавляет врач.
- Зубы и дёсны. Пожелтение эмали, пародонтит, кариес — типичные последствия длительного курения. «Табачный дым разрушает зубную эмаль и раздражает дёсны», — комментирует специалист.
- Репродуктивная система. Курение негативно влияет на фертильность как у мужчин, так и у женщин. «Оно может стать причиной бесплодия или осложнений во время беременности», — заключает доктор.
Опасность употребления алкоголя
Алкоголь, по словам врача, — это токсичное вещество, которое влияет практически на все органы и системы. «Основные риски связаны с поражением печени, развитием онкологических заболеваний, болезнями сердца и неврологическими расстройствами», — говорит Павел Алексеенко.
Ключевые последствия злоупотребления алкоголем:
- Печень. Алкогольный гепатит, цирроз печени, жировая дистрофия — частые последствия злоупотребления спиртным. «Печень — главный фильтр организма, и она первой страдает от токсинов», — поясняет Алексеенко.
- Онкологические заболевания. «Алкоголь повышает риск развития рака ротовой полости, гортани, глотки, пищевода, печени и молочной железы. Этанол и его метаболиты повреждают клетки и провоцируют мутации», — подчёркивает онколог.
- Сердце. Алкогольная кардиомиопатия, аритмии, гипертония могут быть следствием регулярного употребления алкоголя. «Сердце начинает работать с перебоями, снижается его эффективность», — добавляет доктор.
- Нервная система. Алкоголь повреждает нервные клетки, что приводит к энцефалопатии, полинейропатии, деменции. «Со временем человек теряет память, координацию, способность мыслить ясно», — предупреждает врач.
- Психика. Депрессия, тревожные состояния, алкогольная зависимость — частые спутники злоупотребления спиртными напитками. «Алкоголь нарушает баланс нейромедиаторов в мозге», — заключает Алексеенко.
Последствия в клинической практике
Как рассказал Павел Алексеенко корреспонденту «МК в Пскове», в своей практике он регулярно сталкивается с пациентами, чьё здоровье серьёзно пострадало из-за вредных привычек. В связи с этим врач выделяет несколько наиболее типичных случаев:
Онкологические пациенты. Среди пациентов с раком лёгких подавляющее большинство — курильщики со стажем 20–30 лет. У пациентов с раком печени часто в анамнезе — длительное злоупотребление алкоголем.
Пациенты с ХОБЛ. Многие из них десятилетиями курили, не задумываясь о последствиях. Заболевание прогрессирует медленно, но неизбежно приводит к дыхательной недостаточности.
Пациенты с циррозом печени. Часто это люди, которые годами употребляли алкоголь в больших количествах. На поздних стадиях болезнь неизлечима, и единственный шанс — трансплантация органа.
Пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями. У курильщиков и злоупотребляющих алкоголем инфаркты и инсульты случаются в более молодом возрасте, чем у тех, кто ведёт здоровый образ жизни.
Пациенты с предраковыми состояниями. При эндоскопических исследованиях врач нередко обнаруживает изменения слизистой пищевода или желудка, вызванные длительным воздействием алкоголя и табачного дыма.
Пациенты с комбинированными патологиями. Нередко у одного пациента сочетаются несколько заболеваний, вызванных вредными привычками: например, ХОБЛ и ишемическая болезнь сердца у курильщика или цирроз и алкогольная полинейропатия у человека с алкогольной зависимостью.
Рекомендации врача
Павел Алексеенко даёт следующие рекомендации тем, кто хочет позаботиться о своём здоровье:
- отказаться от курения полностью, а не пытаться «курить меньше» — даже небольшие дозы табака наносят вред;
- свести употребление алкоголя к минимуму или полностью исключить его — безопасных доз алкоголя не существует;
- регулярно проходить профилактические осмотры, особенно если есть стаж курения или употребления алкоголя — раннее выявление проблем спасает жизни;
- обращаться к специалистам при первых признаках проблем со здоровьем — не стоит ждать, пока болезнь станет запущенной.
«Забота о собственном здоровье — это инвестиция в будущее. Помните: лучше предотвратить болезнь, чем потом бороться с её последствиями», — резюмирует врач.
