Врач-педиатр Екатерина Васильева из НМИЦ детской гематологии им. Димы Рогачева дала рекомендации по употреблению арбуза. Ягода богата витаминами C и A, калием, магнием и клетчаткой, на 90% состоит из воды, но не заменяет обычное питьё. Об этом "МК в Пскове" сообщили в Инфекционной больнице Пскова.
Для безопасности ребёнка арбуз нужно тщательно мыть перед нарезкой, срезать мякоть ближе к центру, избегая корки, и при первом знакомстве следить за реакцией организма. Рекомендуемые порции: до 50 г для детей 2 лет, до 100 г — для 3 лет, 150–200 г — для 3–5 лет, 200–300 г — для детей от 6 лет.
Избыток арбуза может вызвать вздутие и расстройство пищеварения. Нельзя давать его детям до 2 лет, натощак и в сочетании с молоком или кефиром.
