Магнитные бури могут негативно сказаться на самочувствии людей, особенно тех, кто страдает от хронических заболеваний. "МК в Пскове" собрал советы о том, как сохранить свое здоровье в период атмосферных колебаний.
Чтобы сохранить хорошее самочувствие, старайтесь:
- соблюдать режим сна и отдыха;
- правильно питаться;
- избегать стрессов.
Физическая активность также поможет улучшить общее состояние.
Если вы чувствуете себя плохо, не стесняйтесь обращаться к врачу за советом.