МК АвтоВзгляд Охотники.ру WomanHit.ru
Московский Комсомолец Псков

Названы напитки, которых лучше избегать летом

Напитки, которые лучше избегать летом, назвали псковские врачи-диетологи. Употребление слишком сладких напитков не только не утолит жажду, но и сделает ее еще более сильной.

Сладкая газировка

Особенности: высокое содержание сахара, не утоляет жажду.

Рекомендации по употреблению

Пить регулярно, небольшими порциями.

Избегать напитков с высоким содержанием сахара.

Предпочитать натуральные напитки промышленного производства.

Следить за свежестью продуктов при приготовлении домашних напитков.

Комбинировать разные виды напитков для лучшего эффекта.

Помните, что правильное питье в жару – это не только способ утолить жажду, но и важная часть поддержания здоровья организма в летний период.

Следите за яркими новостями Пскова в Telegram

Самое интересное

Фотогалерея

Что еще почитать

Видео

В регионах