Петров пост продолжается у православных 30 июня 2025 года. Как сообщили "МК в Пскове" в Псковской епархии, в этот день установлен строгий пост.
Запрещено употреблять:
- мясо
- яйца
- молочную продукцию
- рыбу
Разрешенные продукты:
- овощи и фрукты в любом виде
- крупы
- бобовые
- грибы
- хлебобулочные изделия без яиц и молока
- растительное масло (в определенные дни)
- орехи и сухофрукты
- мед
Рекомендации по питанию:
Питьевой режим: пейте больше воды, травяных чаев.
Режим приема пищи: старайтесь есть в одно и то же время.
Способы приготовления: варка, тушение, запекание.
Порции: делайте их небольшими, но питательными.
Перед началом строгого поста рекомендуется проконсультироваться со священником
Особое внимание уделите духовной составляющей поста: молитва, чтение духовной литературы
При плохом самочувствии или недомогании можно получить послабление поста у духовника
Помните, что пост — это время духовного очищения и самосовершенствования
Соблюдайте пост разумно, с учетом своего здоровья и жизненных обстоятельств.