В июне псковичи присылали в редакцию вопросы, которые связаны не только с занятиями спортом и фитнесом, но и те, которые касаются льгот для спортсменов. восстановления организма, а также предтренировочной диагностики.
ВОПРОС №1
Слышала, что в Псковской области можно вернуть часть денежных средств за покупку абонемента в спортзал. Можно ли сделать это, если купил абонемент не себе, а родителям или ребенку? Анна.
ОТВЕТ
Комитет по спорту Псковской области:
Налоговый вычет за спорт можно будет получить во всех спортклубах Псковской области и даже при покупке абонемента родителям, такие поручения в мае этого года вошли в состав поручений президента.
Реестр предприятий, которые будут предоставлять спортвычет, будет расширен, станет открытым и удобным.
Дано поручение, о том, что предпринимателям не нужно будет специально подавать документы, продлевать их для вхождения в перечень организаций, используемых при заявлении налогового вычета. В него планируется включить все официально зарегистрированные спортивные организации.
Также в проработку взят вопрос о получении налогового вычета при покупке, например, абонемента родителям.
Поручения были опубликованы на сайте правительства, там можно изучить их полный список.
Подробная информация и актуальный перечень клубов, в которых действует данное предложение, опубликованы на сайте профильного комитета. Ознакомиться с информацией можно по ссылке.
ВОПРОС №2
Ранее после участия в боевых действиях мне было запрещено из-за проблем с сердцем заниматься спортом, но я считаю, что восстановился, какое исследование до похода в спортзал стоит пройти?
В комитете по здравоохранению псковичу посоветовали записаться на прием к терапевту, и после его рекомендации пройти обследование.
Также ответ на вопрос нашего читателя предоставили и специалисты ГБУЗ «Псковский госпиталь для ветеранов войн»:
В госпитале появились новые аппараты для диагностических услуг, и у псковичей есть возможность пройти суточное мониторирование ЭКГ с использованием современных холтеровских мониторов последнего поколения.
По результатам обследований проводится консультирование терапевта, запись на дополнительные обследования и к врачам-специалистам по показаниям.
Все обследования проводятся бесплатно. Номер для записи и подробная информация : 29-89-11.
ВОПРОС №3
Посещаю бассейн, для себя и в свое удовольствие плаваю, но в последний год стала замечать, что ноги часто сводит под водой. Что делать в такой ситуации? Ирина.
ОТВЕТ
Александр Иванов, тренер УСК "Олимп":
Если вас внезапно настигла судорога во время плавания в бассейне, самое важное – не паниковать и придерживаться следующих шагов:
Постарайтесь успокоиться и сосредоточиться на своих действиях. Паника может усугубить ситуацию и привести к потере контроля над телом.
Медленно расслабьте мышцы тела и постарайтесь аккуратно вытянуть пораженную судорогой ногу вперёд. Это поможет уменьшить напряжение в мышцах.
Если есть возможность, осторожно помассируйте сведённую мышцу. Массаж помогает улучшить кровообращение и снять спазм.
Если у вас под рукой есть плавательная доска, спасательный жилет или любое другое плавсредство, используйте его для поддержания себя на поверхности воды. Это позволит вам безопасно дождаться помощи или восстановления нормального состояния мышц.
Следуя этим простым шагам, вы сможете справиться с судорогой и продолжить безопасное плавание.
Напомним, мы по-прежнему ждем ваши вопросы, касающиеся образа жизни, здорового питания, профилактики заболеваний в группе "МК в Пскове" в соцсети "ВКонтакте" и на нашу электронную почту. В роли экспертов выступят самые опытные псковские специалисты, тренеры и врачи.