Кофе в больших количествах вреден в жару, об этом псковичам напоминают врачи. Особенно тщательно в такую погоду стоит выбирать одежду и обувь, чтобы прогулки на свежем воздухе были комфортными, а работа в офисе не приносила неприятных ощущений.
Оптимальными в этом плане будут вещих из хлопка, льна, бамбука и других натуральных тканей. При выборе покроя вещей стоит выбирать свободные фасоны, а также модели с хорошей вентиляцией.
Не забывайте проветривать помещения и оптимально эффективно распределять свою нагрузку. В помещении нужно предусмотреть вентилятор, а если есть кондиционер - то выбирать комфортные настройки для создания микроклимата.
При первых признаках недомогания обязательно обращение к врачу.