Псковский психолог Сергей Калинин рассказал, что делать, если парень общается с бывшей девушкой. По его словам, для начала нужно объективно оценить ситуацию, посмотреть со стороны. Возможно, молодой человек общается с бывшей ничтожно мало.
«В порыве ревности очень легко не заметить, что внимания и общения вам на самом деле достаётся на порядок больше», - говорит специалист.
В такой ситуации ругаться и устраивать истерики – плохой способ донести свои чувства до партнера, считает Сергей Калинин.
«Гораздо лучше, если вы выберете подходящий момент и спокойно расскажите о своих негативных переживаниях и мыслях. Ключевое слово тут - "спокойно". Потому что только при спокойном обсуждении проблемы можно придумать какое-нибудь конструктивное её решение. Важно, чтобы это решение было совместным, - советует психолог. - Например, можно сформулировать вопрос так: "Меня очень измучили эти мысли и переживания. Просто отмахнуться и выкинуть их из головы я не могу. Можем ли мы придумать что-нибудь такое, что меня успокоит? Я прошу тебя о помощи в этом вопросе».
Если близкий человек действительно любит, то ему важны чувства и переживания партнера, а значит можно найти некий способ снять все подозрения и обсудить сложившуюся ситуацию.
