В ночь с 18 на 19 января православные отмечают праздник Крещения Господня, или Богоявления. В эти дни принято окунаться прорубь, чтобы, как следует из древнего поверья, смыть с себя все грехи. В пресс-службе ГУ МЧС России по Псковской области рассказали, как согреться после купания и не навредить своему здоровью.
В первую очередь, советуют специалисты, нельзя идти купаться голодными. За пару часов до мероприятия нужно поесть. Также необходимо надеть на себя теплую и удобную одежду, которую можно быстро снять и надеть. Обувь тоже должна быть легкоснимаемой, чтобы после окунания можно было быстро переодеться.
После осуществления таинства следует быстро согреть организм. Но ни в коем случае не принимать алкоголь. Не стоит верить стереотипам, что в морз спиртные напитки оказывают согревающее благотворное действие на организм. Наоборот, они вредят, алкоголь вызывает временное расширение сосудов, которое действительно дает ощущение тепла, но это дополнительная нагрузка на сердце. Такого «двойного» удара организм попросту может не выдержать.
Первые признаки переохлаждения – синюшность кожных покровов, озноб, боли в пальцах. Чтобы быстро согреться, можно выполнить интенсивные физические упражнения. Если не помогает – стоит обратиться к сотрудникам МЧС или дежурной медицинской бригаде, которые дежурят во время купаний в прорубе.
Кстати, в Пскове уже оборудовали купель возле Мирожского монастыря. Окунуться можно 18 января с 22:00 до 02:00 и 19 января с 10:00 до 17:00.
