Гипертония, или высокое артериальное давление, часто протекает бессимптомно, но представляет серьезную угрозу здоровью. Многие люди годами живут с повышенным давлением, не подозревая о риске инфаркта или инсульта.
В комитете по здравоохранению Псковской области рассказали "МК в Пскове" о том, что неконтролируемая гипертония увеличивает вероятность инсульта в 4 раза, а инфаркта – в 2-3 раза. Однако даже незначительное снижение давления (на 10/5 мм рт. ст.) уменьшает этот риск на 20-30%.
В отличие от распространенного мнения, гипертония встречается не только у пожилых людей, но и у молодых (20-40 лет) из-за стресса, малоподвижного образа жизни и неправильного питания. Избыточное потребление соли (более 5 г в день), алкоголь, лишний вес и хронический стресс – все это факторы риска.
Регулярные физические нагрузки, снижение веса, отказ от вредных привычек и управление стрессом могут значительно снизить артериальное давление. Контроль гипертонии существенно снижает риск деменции, почечной и сердечной недостаточности.
Более подробную информацию можно получить в Школе артериальной гипертензии 21 мая в 15:00 (запись по телефону 299-028).
