С наступлением тёплых дней в Псковской области всё чаще появляются ясные солнечные часы. Но ультрафиолетовое излучение может вызвать ожоги, ускорить старение кожи и даже привести к онкологическим заболеваниям. Об этом "МК в Пскове" сообщили в комитете по здравоохранению Псковской области.
Чтобы сохранить здоровье, важно использовать солнцезащитные кремы — даже в пасмурную погоду. Уровень защиты (SPF) следует подбирать в зависимости от УФ-индекса, который можно посмотреть на популярных погодных сервисах. Например, при индексе 6–7, как сейчас в регионе, подойдёт только SPF 50.
При выборе крема учитывайте и тип кожи. Жителям области с сухой кожей подойдут средства с маслами и глицерином, с жирной — лёгкие гелевые текстуры, а для чувствительной лучше выбирать минеральные составы без отдушек.
