Шоколад является не только вкусным десертом, но и настоящим помощников для здоровья. Об этом сообщает Smotrim.ru.
Ученые выяснили, что темный шоколад, благодаря содержанию флавоноидов, способствует снижению стресса, улучшению настроения и даже помогает в борьбе с депрессией. Он оказывает положительное влияние на нервную систему, тем самым помогая человеку почувствовать себя более расслабленным и спокойным.
Кроме того, шоколад значительно улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Он способствует расширению кровеносных сосудов, может улучшить кровообращение, а это снижает артериальное давление.
Умеренное потребление шоколада может даже стать одной из составляющих здорового долголетия.
