Лето – пора отдыха, но и простудиться в жару очень легко. Как этого избежать, "МК в Пскове" рассказали в министерстве здравоохранения Псковской области.
Основные причины простуд летом
Кондиционеры: рекомендуется поддерживать разницу температур не более 5-8 градусов. Избегайте прямого обдува.
Холодные напитки: пейте воду небольшими глотками, лучше комнатной температуры.
Купание: купайтесь при температуре воды не ниже 18 градусов для взрослых и 22 градусов для детей.
Гардероб: всегда имейте под рукой легкую куртку или дождевик на случай перемены погоды.
