Про пользу калины красной напомнили псковичам эксперты Роспотребнадзора. Это высокий кустарник с красными ягодами и белыми цветами может в сезон простуд заменить сразу несколько лекарственных препаратов.
В народной медицине, фармакологии, косметологии и кулинарии используются плоды, цветки и кора растения.
Состав ягод практически не содержит белков и жиров, зато содержит богатый комплекс полезных веществ: витамин С (на 70% больше, чем в лимоне), витамины К, D, T, P, каротин и токоферол, магний, цинк, калий, фосфор, железо, пектин, дубильные и эфирные вещества и органические кислоты.
Калина отлично справится с укреплением иммунитета и профилактикой вирусных инфекций, а также поможет эффективно восстановить организм после простудных заболеваний.
Калина может быть полезным дополнением к рациону, но только при отсутствии противопоказаний и после консультации со специалистом.
