Принцип многослойности - это золотое правило зимнего гардероба. О том, как сохранить здоровье с помощью верного выбор одежды, "МК в Пскове" врач общей практики Ирина Павлова.
Первый слой (термобелье) отводит влагу, второй (флис или шерсть) сохраняет тепло, а третий (ветро- и влагозащитная куртка) защищает от непогоды.
Теплые аксессуары: шапка, шарф и перчатки – неотъемлемые атрибуты псковской зимы. Не забывайте, что через голову и конечности организм теряет много тепла.
Правильная обувь: выбирайте непромокаемую и теплую обувь на толстой подошве, которая обеспечит хорошее сцепление с обледенелой поверхностью.
Избегайте перегрева: в помещении или при активном движении снимайте лишнюю одежду, чтобы избежать переохлаждения при выходе на улицу.
