Неприятность в виде падения на льду может случиться с каждым. Чтобы снизить риск серьезных травм, важно знать, как правильно реагировать в момент потери равновесия. Об этом "МК в Пскове" сообщили в пресс-службе МЧС России по Псковской области.
Эксперты советуют при первых признаках скольжения постараться сгруппироваться, согнув ноги, чтобы уменьшить высоту падения. Ни в коем случае не выставляйте прямые руки вперед, пытаясь смягчить удар. Старайтесь избегать падения навзничь. Наиболее безопасным вариантом считается падение на бок, распределяя удар на все тело. После падения не спешите резко вставать. Аккуратно поднимитесь, проверьте состояние конечностей – боль от ушибов может проявиться не сразу.
При малейших подозрениях на травму обязательно обратитесь за медицинской помощью.
