Стресс оказывает значительное влияние на состояние наших зубов и десен. Ключевые моменты, иллюстрирующие связь между стрессом и здоровьем полости рта, выделили специалисты Псковской стоматологической поликлиники на Октябрьском проспекте, 29.
Бруксизм
Непроизвольное сжатие и скрежетание зубами (бруксизм) являются распространенными последствиями стресса. Это может привести к повреждению зубной эмали, головным болям и проблемам с височно-нижнечелюстным суставом (ВНЧС). Постоянное напряжение мышц челюсти вызывает усталость и дискомфорт, что снижает качество жизни.
Кариес
Во время стресса многие люди склонны к употреблению большого количества сахара и углеводов, что способствует развитию кариеса. Повышенный уровень глюкозы в крови и снижение иммунитета делают зубы более уязвимыми перед бактериями.
Заболевания десен
Хронический стресс ослабляет иммунную систему организма, делая его менее способным бороться с инфекциями. Это может привести к воспалению десен (гингивиту) и прогрессированию заболеваний пародонта, таких как пародонтит.
Проблемы с ВНЧС
Постоянное мышечное напряжение вследствие стресса может вызвать боль и дисфункцию в области височно-нижнечелюстного сустава. Люди испытывают трудности с открыванием рта, щелканье суставов и даже мигренеподобные головные боли.
Связь между стрессом и весом тела
Многие исследования показывают, что хронический стресс связан с увеличением массы тела. Во-первых, высокий уровень гормона кортизола стимулирует выработку инсулина, что может приводить к накоплению жировой ткани. Во-вторых, эмоциональное переедание («заедание») зачастую сопровождается потреблением высококалорийных продуктов, богатых углеводами и насыщенными жирами.
Последствия для здоровья зубов и десен
Ожирение тесно связано с повышенным риском развития сахарного диабета второго типа, который имеет серьезные последствия для состояния ротовой полости. Например, больные диабетом люди чаще страдают от серьезных воспалительных процессов в тканях десен, что приводит к потере зубов.
Кроме того, чрезмерное потребление сладостей и переработанных продуктов питания способствует образованию бактериального налета и последующему разрушению зуба. Все это усиливает воспаление и усугубляет существующие проблемы со здоровьем зубов и десен.
«Таким образом, важно понимать, что поддержание психического здоровья помогает избежать множества негативных последствий для здоровья зубов и общего самочувствия. Регулярные визиты к стоматологу, соблюдение гигиены полости рта и контроль уровня стресса способствуют сохранению здоровой улыбки на долгие годы», - заключили специалисты.
