Посещение бассейна – отличный способ укрепить здоровье, однако, как "МК в Пскове" напоминает Роспотребнадзор по Псковской области, пренебрежение простыми правилами гигиены может превратить его в источник инфекций. Соблюдение этих рекомендаций – это не формальность, а реальная забота о собственном самочувствии и здоровье окружающих.
Перед погружением в воду рекомендуется принять душ с мылом, надеть купальную шапочку, чтобы избежать попадания волос в воду и засорения фильтров, а также использовать специальную обувь для бассейна, чтобы предотвратить заражение грибковыми заболеваниями.
Находясь в воде, важно не глотать ее, так как даже хлорированная вода может содержать микробы, вызывающие кишечные расстройства. При малейшем недомогании или простуде лучше воздержаться от посещения бассейна, чтобы не усугубить свое состояние и не заразить других.
После плавания обязателен душ для смывания хлора с кожи и волос, тщательное высушивание тела и использование увлажняющего крема, так как хлор может сушить кожу.
Кроме того, специалисты подчеркивают важность использования сланцев или другой специальной обуви в раздевалках и душевых, чтобы избежать контакта с мокрым полом.
Соблюдение этих несложных правил делает посещение бассейна безопасным и комфортным для всех.
