Гриппа в Пскове и области пока нет, да и вирусных респираторных инфекций относительно немного, однако сезон заболеваемости еще не закончился, предупреждают в ведомстве. В псковских аптеках раскупают маски, а фармацевты советуют безрецептурные противовирусные.
Псковский Роспотребнадзор подробно рассказал, как защититься от коронавируса и гриппа.
Что делать, чтобы избежать заражения:
- мойте руки с мылом. Если нет такой возможности, используйте спиртосодержащие или дезинфицирующие салфетки;
- дезинфицируйте поверхности - столы, ручки дверей, чехлы сотовых, с которыми часто контактируете;
- не подходите близко к заболевшим. Держитесь от больных на расстоянии не менее 1 метра;
- избегайте трогать руками глаза, нос или рот - есть опасность заразиться;
- высыпайтесь, ешьте больше овощей и фруктов, занимайтесь физкультурой;
- носите медицинские маски в час пик в автобусе, при посещении поликлиники, при общении с заболевшими.
Как использовать маску
В Роспотребнадзоре подчеркнули, что одну и ту же маску все время носить нельзя. А вот какой стороной ее надевать - это не принципиально.
Старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, а если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством. И, кстати, на открытом воздухе ношение маски необязательно, говорят медики.
Симптомы заболевания гриппом или другой вирусной инфекцией
Это высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит. Иногда - тошнота, рвота, диарея. Вызовите врача и пейте больше жидкости.
Какие могут быть осложнения
Лидирует вирусная пневмония, причем ее особенность в том, что ухудшение состояния идет очень быстро, буквально сутки. Так что важно как можно скорее начать лечение.
