Ежемесячно главный врач клиники «Профессор» Елена Аверьянова знакомит псковичей с кратким обзором текущих заболеваний и дает советы по их профилактике.
Окончание 2023 года на здоровье псковичей сказалось по-разному. В связи с гололёдом и холодом в декабре увеличилось число пациентов с проблемами опорно-двигательного аппарата. Без гимнастики, растяжек, физической активности зимой суставы страдают гораздо сильнее, чем в тёплое время года, поэтому стоит заняться профилактикой заболеваний суставов именно сейчас, тем более, что это способствует улучшению кровообращения во всём организме.
Коронавирус, победно шествующий по области в начале декабря, к новогодним праздникам несколько приутих. Надолго ли - пока не очень понятно. Но пациентов с последствиями перенесенной инфекции на приёме стало гораздо больше. И немудрено: шлейф осложнений после данной болезни способен тянуться несколько месяцев. Всё это время иммунная система остаётся достаточно уязвимой к новым вирусам, в том числе и к гриппу, особенно если не было прививки. А зимние температурные качели только добавляют нестабильности всему организму.
Однако нельзя однозначно утверждать, что вирусы и скачки температуры воздуха - абсолютное зло для иммунитета. Скорее наоборот, именно в таких условиях происходит его тренировка: выработка антител к микроорганизмам и выброс кортизола в ответ на краткосрочное воздействие низких температур. Разумеется, это не повод отказываться от прививок или натираться снегом без предварительного закаливания. Но и закупоривать все щели в окнах тоже не стоит по совету Эмиля Верхарна в переводе Валерия Брюсова:
Входи свободно, холодный ветер,
Живи всю зиму в печной трубе;
Тебя мы знаем, тебе мы верим,
Холодный ветер, привет тебе!
