Некоторые люди отказываются заниматься бегом, переживая, что их слабые связки не выдержат такой нагрузки – такое мнение в дебютном выпуске программы «Железные люди» на волнах радиостанции ПЛН FM (102.6) выразил ведущий передачи Владимир Кузь. Гость программы - псковский тренер, комментатор и спортсмен Александр Кузьмин отметил, что именно поэтому связки нужно укреплять.
Он отметил, что в последнее время занятия бегом стали очень популярны. Но многие люди, которые приходят в эту сферу, ранее никогда не занимались спортом. А потому их связки не готовы к преодолению дистанций в 10-15 километров. В этой связи, по словам гостя студии, «ноги укрепляют» на тренировках в зале.
«У меня тренируется 80% спортсменов далеко за 30. Молодёжь пока не приходит заниматься, увлеченная другими вещами. Видимо, пока нет осознания, что нужно вести здоровый образ жизни», - поделился Александр Кузьмин.
