Ежемесячно главный врач клиники "Профессор" Елена Аверьянова знакомит псковичей с кратким обзором текущих заболеваний и дает советы по их профилактике.
2022 год завершается под аккомпанемент сразу нескольких вирусов: это и коронавирус, который раздумал уходить из человеческой популяции и находит всё новые способы задержаться надолго, и старый знакомый - грипп, о существовании которого мы с большим удовольствием успели подзабыть.
- Дайджест состояния здоровья псковичей: как защититься от простуды и избавиться от хандры
-
Дайджест состояния здоровья за октябрь: у псковичей обострились гастрит и язва
-
Дайджест здоровья: Треть псковичей с кашлем и насморком болеют коронавирусом
В декабре продолжился рост острых респираторных инфекций, начавшийся еще в ноябре. Отличием этого месяца стало нарастание постковидных осложнений: микротромбозов, гипертонических кризов, пневмоний. Нарушение кровотока часто приводит к сильному выпадению волос: обращений в клинику с такими жалобами стало на порядок больше. Также увеличилось количество пациентов с ухудшением течения сахарного диабета и варикозной болезни нижних конечностей, что по статистике нескольких прошлых лет было не очень характерно для этого времени года.
Оттепели, сменяющиеся морозами, ясное небо утром и снегопад вечером стали серьезным испытанием для пациентов с заболеваниями сердечно-сосудистой системы: "качели" перепадов артериального давления стали выше.
Снизилось число обращений с жалобами на нарушение пищеварения. Большого оптимизма по этому поводу не испытываю - впереди целая неделя новогодних каникул, так что еще всё впереди.
И, всё-таки, по слову Павла Антокольского:
Приходит в полночь Новый год,
Добрейший праздник.
Ватагу лютых непогод
Весельем дразнит.
Чтобы это веселье не было омрачено внезапными проблемами со здоровьем, рекомендую соблюдать несколько правил:
1. Не менять обычный режим сна и бодрствования: одно дело - не спать в новогоднюю ночь, и совсем другое - спать до полудня всю неделю. Вернуться к рабочему графику в таком случае будет сложно.
2. Не забывать о том, что все деликатесы пищеварительной системе надо переварить! Пожалейте свою поджелудочную железу. Переедание - очень сильный стресс для всего организма. Чтобы потом не сидеть на строгой диете, постарайтесь не выключать здравый смысл даже за праздничным столом.
3. Новогодние праздники дают возможность пообщаться с родственниками и близкими людьми. Если у кого-то из них имеются признаки ОРВИ, сократите общение и не оставляйте заболевших детей с бабушками и дедушками! Старшее поколение очень уязвимо перед сегодняшними инфекциями, поэтому дайте возможность пожилым людям встретить Новый год здоровыми!
